Получи Контрольный Журнал в подарок!

Подпишись на рассылку:

Кризисная уборка

У каждого были такие моменты. Ты узнаешь о скором приходе гостей, твой дом в полном беспорядке и у тебя не хватает времени как следует в нем убрать. Ниже инструкции по выполнению кризисной уборки методом FlyLady, но предупреждаю, без рутин твой дом придет в тоже состояние уже на следующий день, потому что у тебя нет привычки поддерживать порядок.
  1. Оденься и обязательно обуйся в обувь на шнуровке. Не задавай вопросов - просто сделай это. Включи ритмичную музыку. Приятную и не слишком быструю. Зажги свечу или поставь специи на огонь для приятного аромата.
  2. Поставь таймер и потрать 15 минут на кухне. Мы начинаем с кухни, потому что она задает тон всему дому.  Если твоя раковина не сияет чистотой, помой ее в первую очередь. Затем начинай убираться на горизонтальных поверхностях. Опустоши посудомойку. Когда таймер пропищит, остановись и иди в гостиную.
  3. Поставь таймер снова на 15 минут и уберись на кофейном столике, подними игрушки и сложи газеты. Возьми корзину и складывай в нее вещи, которые нужно унести из гостиной. Концентрируйся только на одной вещи за раз, а не на всем сразу. Затем возьми мусорный мешок и выбрасывай мусор. Не увлекайся обдумыванием того, какие вещи ты выбрасываешь. Просто сделай это. Когда твой дом будет более-менее в порядке, ты их пересмотришь. Сейчас настройся на создание внешнего порядка. Ты не сможешь это сделать, если слишком много времени уделяешь сортировке и выбрасыванию. Преодолей свой перфекционизм. Когда таймер пропищит, возвращайся на кухню.
  4. На кухне поставь таймер на 15 минут и продолжи убирать горизонтальные поверхности. Не отвлекайся на то, чтобы убраться в шкафах. Мы делаем уборку видимых поверхностей, чтобы сделать дом презентабельным, но не идеальным.
  5. Сейчас сделай перерыв и посмотри чего ты достигла всего лишь за 45 минут. Поставь таймер на 15 минут, выпей чашку чая или кофе и отдохни. Как только таймер пропищит, возвращайся снова к работе на очередные 15 минут.
  6. Проведем 15 минут в ванной. Помой раковину в ванной в первую очередь, затем туалет. Убери грязные полотенца и вещи в мешок. Не отвлекайся, чтобы запустить стирку. Нам нужна чистая ванная, а не чистая одежда! Постирать можно позже.
  7. Как только таймер пропищит, возвращайся на кухню еще на 15 минут. Как только поверхности будут очищены, помой полы, протри стол и кухонные приборы. Мы можем сделать все, что угодно за 15 минут! Продолжай работу пока не запищит таймер и переходи в гостиную.
  8. В гостиной продолжи убирать вещи. Как только все будет на своих местах, пропылесось и вытри пыль.
  9. Каждые 45 минут делай 15-ти минутные перерывы. Переходи из комнаты в комнату каждые 15 минут. Тебе понятен метод?
Применяй это расписание исходя из собственных возможностей. Суть проста: оставайся сконцентрированной на определенной работе в течение 15 минут, затем принимайся за следующую. Ты будешь удивлена как много ты сможешь сделать за день!

Таймер - твой лучший друг. Ты можешь это сделать. Сейчас выключи компьютер и принимайся за работу!

Если тебе понравилась статья и ты вынесла для себя что-то ценное, лучший способ поблагодарить меня - поделиться этой статьей со своими друзьями в соц. сети :)